Trop grosse ? Pourquoi les régimes ne marchent pas (et ce que ton corps te dit) - Charlotte Filloux

Épisode de SINGULIERS Podcast par Deborah Donnier par Deborah Donnier · 7 avril 2026 · 60 min

On nous a appris à corriger notre corps.

À lutter. À contrôler. À rentrer dans une case.

Et si le problème n’était pas ton corps… mais ce que tu refuses de ressentir ?

Dans cet épisode de Singuliers, j’accueille Charlotte Filloux, auteure du livre “Trop grosse”.

Une conversation sans filtre sur le rapport au corps, aux émotions… et à soi.

Charlotte ne partage pas une méthode miracle.

Elle partage un chemin. Brut. Inconfortable. Transformateur.

Au programme :

- Pourquoi elle a passé 20 ans en guerre contre son corps

- Le lien invisible entre émotions et prise de poids

- Pourquoi perdre du poids ne règle rien (si tu ne règles pas le fond)

Un épisode qui va te challenger. Peut-être te bousculer.

Mais surtout… te faire réfléchir autrement.

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