31. Alexandre Dana - La chaise tue.

Épisode de SMART FIRE par ANTOINE FOMBONNE · 11 octobre 2025 · 60 min

Dans ce nouvel épisode, j’accueille le génial Alexandre Dana, auteur du livre La Chaise tue, pour parler d’un ennemi invisible : la sédentarité.

Ensemble, nous explorons comment nos modes de vie assis et sédentaires affectent notre santé physique, mentale et même notre créativité — et surtout, nous vous donnons des conseils simples pour en sortir.

Un échange concret, inspirant et plein d’outils pratiques pour remettre le mouvement au cœur de nos journées.

Retrouvez le génial livre d'Alexandre Dana ici :

https://amzn.to/46TwnIc

Autres épisodes de « SMART FIRE »

À propos du podcast

Je m'appelle Antoine, je suis coach, et ma mission est simple : vous transmettre la mentalité qui vous permettra de vous libérer de vos peurs, de triompher de vos obstacles et d'atteindre votre plein potentiel physique et mental, pour enfin réaliser vos rêves. Via mes expériences et mes choix de…

SMART FIRE

Épisodes similaires

Tous les épisodes de SMART FIRE · Plus de podcasts Éducation