EP 5 · AfterMoon · Les To Do List : ça tue... ou ça tue ?
Épisode de Smoon - Développement Personnel & Relations Humaines par Solène Kahn · 13 avril 2025 · 32 min
Bienvenue dans le cinquième épisode d’AfterMoon, votre rendez-vous des soirs de pleine lune.
Vous connaissez sûrement les TOC… mais avez-vous déjà entendu parler du POC, le trouble de la personnalité obsessionnelle compulsive ?
Dans cet épisode, je vous parle de mon amour (parfois un peu excessif) pour les listes et l’ordre, et de la manière dont j’ai appris à canaliser ce besoin de contrôle.
Je vous partage mes outils, mes réflexions, et comment j’ai réussi à trouver un équilibre entre efficacité et lâcher-prise, pour m’organiser sans me noyer dans l’anxiété.
Xoxo ♥
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📲 Instagram : @by.smoon
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Smoon, c’est bien plus qu’un simple podcast : c’est une safe place audio où l’on parle sans tabou de développement personnel, de psychologie, de relations humaines, de bien-être et parfois même d’ésotérisme (avec les pieds sur terre).
🎧 À travers des discussions sincères, des partages d’expériences et des réflexions personnelles, je t’invite à te questionner, te comprendre et t’aimer un peu plus chaque jour.
🌕 Découvre aussi AfterMoon, une émission spéciale qui sort chaque soir de pleine lune : un rendez-vous mensuel pour ralentir, se reconnecter à soi et poser une nouvelle intention.
✨ Que tu sois en quête de sens, curieux·se d’en savoir plus sur toi ou simplement à la recherche d’un moment doux, Smoon est là pour toi.
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À propos du podcast
🎧 Smoon , c’est bien plus qu’un podcast : c’est un espace doux, intime et sincère où l’on explore les relations humaines, la psychologie, le développement personnel et une touche d’ésotérisme, toujours les pieds sur terre. Je m'appelle Solène , alias Soso , j’ai 22 ans, je suis étudiante en…
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