Développer mon business en seulement 3 heures par jour (Ep 737)

Épisode de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé par Bertrand Soulier · 2 octobre 2025 · 42 min

Est-il possible de bâtir une activité de solopreneur en seulement 3 heures par jour ? C’est le défi que je me lance pour cette année, en lien direct avec mon Projet 50 : être en pleine forme physique, mentale et entrepreneuriale à 50 ans.

Aujourd’hui je fête mon anniversaire. J’ai 49 ans et forcément je me tourne vers l’avenir et comment j’ai envie de vivre ma cinquantaine. Et pour cela, j’ai défini ce que ma coach appelle des projets à Impact.

J’en ai global, le Projet 50, j’en ai dans le sport, le jeu du Hamster 2026 (un mario bros à moi) et j’en ai défini un aussi pour l’entrepreneuriat et mon business. Le nom n’est pas totalement défini, mais l’objectif est de développer mon entreprise en 3 heures par jour avec 3 actions principales.

Dans cet épisode spécial, je partage :

* Pourquoi je veux limiter mes journées de travail à 3h et comment je n’en suis pas si loin

* Comment la connaissance de la loi de Parkinson et la méthode du One Thing m’aident à rester concentré, mais ne vont pas assez loin

* Les 3 tâches essentielles que je dois faire absolument chaque jour pour faire avancer mon business : créer du contenu, envoyer un mail, travailler mes offres.

* Comment cette organisation a pour objectif de permettre de préserver mon énergie, ma famille et mes projets sportifs.

* Pourquoi je pense que c’est la meilleure manière d’être un solopreneur en forme durablement.

* Certains outils que j’utiliser pour y arriver

A la fin de l’épisode je t’invite à réfléchir à ton business comme à un jeu : avec un nom, des règles, des fautes potentielles et surtout comment tu marques des points. Et je suis convaincu que dans ce jeu, il n’y a pas de perdant et que des gagnants.

Liens des outils

* BlackTwist pour programmer sur Threads → https://go.soulier.xyz/blacktwist

* Letterly - l’application qui transforme mes audios en contenus → https://go.soulier.xyz/letterly

* Senja pour collecter des témoignages → https://go.soulier.xyz/senja

* Riverside pour enregistrer les podcasts à distance et créer des reels → https://go.soulier.xyz/riverside

* Podia pour héberger mes programmes → https://go.soulier.xyz/podia

Episode enregistré en faisant ma marche quotidienne avec mon micro sans fil Hollyland Lark M2. Si tu marches avec moi en écoutant cet épisode, tu vas parcourir en aviron 2,97km.

Mon désormais seul et unique compte Threads : https://www.threads.com/@bertrandsoulier

📅 Et si tu veux aller plus loin, réserve un appel pour faire le point sur ta situation : https://go.soulier.xyz/decouvertesolo

On regardera ensemble comment faire décoller ton activité et devenir un solopreneur en forme durablement.

Mes offres de formation et accompagnement pour solopreneurs et podcasteurs : https://go.soulier.xyz/offresolo

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Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

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