Quel est le temps d’éveil optimal pour un meilleur dodo ? | E094

Épisode de SOS DODO par Brigitte Langevin · 19 avril 2026 · 29 min

Une question qui revient souvent dans mon groupe Facebook Les champions du dodo est quel est l’horaire de dodo de votre 4 mois, de votre 10 mois, de votre 17 mois, de votre 2 ans, etc… On répond à la question  en vous parlant non pas de l’horaire du dodo, mais des fenêtres d’éveil.

Bonne écoute 🎧

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Formation Les Amis du dodo :

Formation La PNL au service de l’enfant

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À propos du podcast

Le sommeil, en fait tous les dodos sur une période de 24h de vos enfants, est ma passion. Si vous désirez tout savoir sur le dodo des 0 à 4 ans, vous êtes au bon endroit ! Vous découvrirez comment surmonter les défis de l'endormissement le soir, les éveils nocturnes, l'éveil trop matinal, les…

SOS DODO

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