S3 EP3 - Les pensées anxiogènes, ça ne vient pas de nulle part
Épisode de Sous la couette et cie par Manda DSLC · 19 septembre 2021 · 31 min
Hey hey hey !
Bienvenue dans le troisième épisode de la saison 3 (faites un vœux ?!). Aujourd'hui, on parle de pensées anxiogènes, ce type de pensée qui tourne en boucle et n'a aucune finalité mise à part nous plomber.
J'aimerai vous témoigner de comment je procède afin de les balayer, sachant que ces pensées ne viennent pas de nulle part.
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Bonne écoute !
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À propos du podcast
Bienvenue dans l’univers de sous la couette et compagnie ! Je suis Manda, j’approche de la trentaine (waow ! pourtant je me sens jeune dans ma tête !), et sous la couette est mon petit bébé que j’ai envie de chouchouter et surtout de partager avec vous. J’ai envie de faire plein de chose avec le…
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