S3 EP2 - Quand l'entourage favorise les états dépressifs

Épisode de Sous la couette et cie par Manda DSLC · 12 septembre 2021 · 37 min

Hey hey hey !

Dans cet épisode, je vous partage ce qui peut favoriser les états dépressifs. L'entourage peut malheureusement y participer, et voici ma petite histoire amoureuse qui flanche parce que lui et moi étions toxiques l'un pour l'autre. Nous devions nous soutenir sachant que nous étions déjà au plus bas, et malheureusement deux dépressifs qui tentent de se reconstruire ça ne match pas forcément.

Puis à la fin, je vous donne quand même deux/trois conseils pour sortir de cette boucle anxiogène, notamment quand on se prend la tête avec des pensées sans suite. C'est tout bête, mais on a tendance à zapper ou oublier.

Je vous envoie plein de bisous sur le front.

Mon insta Manda.dslc si vous souhaitez papoter avec moi :)

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À propos du podcast

Bienvenue dans l’univers de sous la couette et compagnie ! Je suis Manda, j’approche de la trentaine (waow ! pourtant je me sens jeune dans ma tête !), et sous la couette est mon petit bébé que j’ai envie de chouchouter et surtout de partager avec vous. J’ai envie de faire plein de chose avec le…

Sous la couette et cie

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