3 étapes pour construire une séance de yoga cohérente sans s’épuiser

Épisode de Sous le tapis (de yoga) par Marie Fayard · 5 juin 2025 · 20 min

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Aujourd’hui, on parle séquençage, et surtout : comment structurer tes séances sans t’épuiser ni t’éparpiller.

Je te partage :

✔️ Les 3 étapes clés pour construire un cours qui a du sens

✔️ Les pièges à éviter

✔️ Des repères concrets pour garder ta créativité sans sacrifier la clarté

Si tu passes des heures à préparer tes cours, que tu veux bien faire, mais que tu doutes sans cesse de ta trame…

🎧 Cet épisode est fait pour toi.

💛 Bonne écoute, et RDV demain pour le dernier épisode !

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Comment enseigner avec plus de confiance, de discernement et de liberté ? Comment savoir ce qui fait vraiment sens dans tout ce qu’on nous enseigne ? Comment garder un regard critique sans perdre le plaisir de la pratique ? Ici on explore l’envers du décor : ✔️ L'enseignement : pédagogie,…

Sous le tapis (de yoga)

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