#E03 Mon bilan après 1 an sans réseaux sociaux : suis-je vraiment plus heureuse ?
Épisode de Sous les couches par Julie Terreur - Inyourstyle · 13 octobre 2026 · 29 min
« J’en ai marre d’Instagram. »
C’est le constat auquel je suis arrivée il y a quelques mois. Mais comment fait-on, en tant que chef d’entreprise, quand on arrive à cette saturation ?
Entre la pression de publier, la peur de tomber dans l'oubli et le besoin d'exister, on continue de poster sans même savoir pourquoi.
Pendant mes 3 mois en Asie, j'ai tenté l'expérience : aucune application sur mon téléphone, pas de scroll, pas de publication.
Difficile ? Libérateur.
Dans cet épisode, je te livre mon bilan sans filtre après 1 an de prise de recul :
• Les réseaux sociaux aident-ils vraiment à prendre confiance en soi ?
• Sont-ils destructeurs dans notre développement personnel et pro ?
• Suis-je vraiment plus heureuse aujourd'hui ?
Bonne écoute ! ✨
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À propos du podcast
Pendant près de 10 ans, je vous ai accompagné à travers Inyourstyle pour décoder la mode, les vêtements, la colorimétrie et la morphologie. Nous avons exploré tout ce qui se voit à la surface : l'image, le style et les apparences. Aujourd’hui, j’ai envie d’enlever les filtres, de dépasser le…
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