#E04 : Moins mais mieux : assumer ses contradictions et s'éloigner du bruit

Épisode de Sous les couches par Julie Terreur - Inyourstyle · 27 octobre 2026 · 16 min

Pendant des années, vivre à 1000 à l’heure, tout tester et accumuler semblait être la seule façon d’avancer. Puis est venu un besoin viscéral : celui de s’éloigner du bruit et de revenir à l’essentiel.

Dans cet épisode de Sous les couches, je te partage l’histoire derrière mon nouveau mantra : "Moins mais mieux".

Un retour à l’essentiel né d'un changement de rythme, qui questionne notre rapport au surplus, à l’authenticité et à nos propres contradictions. Comment naviguer entre notre besoin de connexion et notre besoin de solitude ? Comment trouver un équilibre sur-mesure quand on ne rentre dans aucune case ?

Au programme de cet épisode :

🌿 L'origine du mantra : Pourquoi nous avons parfois besoin de toucher l'extrême pour réaliser ce dont nous avons réellement besoin.

🧘 S'éloigner du bruit : Passer de l'accumulation (possessions, relations, sorties) à la présence et à la qualité.

⚖️ L'équilibre des contradictions : Naviguer avec douceur entre introvertie et extravertie sans devoir choisir son camp.

💡 Le juste compromis : Comment créer un quotidien aligné qui honore toutes les facettes de qui tu es.

✨ Un épisode intime et introspectif pour toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, d'alléger leur quotidien et d'enlever quelques couches pour retrouver leur propre rythme.

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À propos du podcast

Pendant près de 10 ans, je vous ai accompagné à travers Inyourstyle pour décoder la mode, les vêtements, la colorimétrie et la morphologie. Nous avons exploré tout ce qui se voit à la surface : l'image, le style et les apparences. Aujourd’hui, j’ai envie d’enlever les filtres, de dépasser le…

Sous les couches

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