Grégory Mallet nageur médaillé OLYMPIQUE à PRÉPA MENTAL

Épisode de SPORTALLK · 22 décembre 2024 · 60 min

🎙️ Bienvenue sur SPORTALLK !

Dans cet épisode passionnant, nous accueillons Grégory Mallet, ancien nageur olympique et aujourd’hui préparateur mental. Ensemble, nous explorons son parcours exceptionnel, de ses débuts en Guyane jusqu’à sa reconversion dans l’accompagnement des sportifs de haut niveau.

Chapitrage YouTube :

00:00 - Introduction au nouvel épisode de SPORTALLK

01:19 - Les débuts de Grégory en Guyane

02:32 - Transition en Martinique et découverte de la compétition

03:17 - Viking de Rouen et évolution sportive

04:03 - Bordeaux et CREPS de Talence

05:01 - Entrée en équipe de France et premières compétitions internationales

06:11 - Expérience et dynamique au Cercle des Nageurs de Marseille

08:58 - Concurrence et entraide entre sprinteurs

10:57 - Avis de Joris sur le CN Marseille

15:02 - Le rôle des relais dans la carrière de Grégory

18:00 - Premiers Jeux Olympiques à Pékin : médaille d’argent en relais

20:55 - L’importance de la préparation mentale après 2010

28:00 - Relance de carrière et performance aux Championnats du Monde 2011

32:00 - Les défis du relais 4x200 et son évolution

37:50 - Le 4x200 : le parent pauvre

43:01 - Transition de carrière : devenir préparateur mental

50:10 - Préparation mentale : un outil de performance et de sérénité

55:10 - Conseils pour les jeunes sportifs : croire en soi et passer à l’action

57:09 - Conclusion : l’importance du partage et des projets sains

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Quelles leçons retenez-vous de cette discussion avec Grégory Mallet ? Avez-vous déjà envisagé l’importance de la préparation mentale dans la réussite, que ce soit dans le sport ou ailleurs ?

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À propos du podcast

SPORTALLK - Dans le but d'éclairer les jeunes athlètes et le grand public sur les subtilités du sport de haut niveau, Joris invite des spécialistes pour engager un débat autour d'une thématique.

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