Mon meilleur ami a fait un burn-out (ft. Pierre)

Épisode de T'es dispo mimi ? par Sarah · 16 octobre 2026 · 29 min

On peut avoir l’air d’aller bien, rire au travail, continuer son quotidien… alors qu’en réalité, on est en train de s’épuiser sans même forcément s’en rendre compte.

Dans cet épisode, je retrouve Pierre, mon meilleur ami, qui a aussi été mon patron, pour parler de son burn-out : comment il l’a vécu, ce qui l’a mené à cet épuisement et ce qui se passe quand on arrive à un point où l’on ne peut plus continuer comme avant.

On parle aussi du travail, de la pression qu’on peut s’imposer, des signes qu’on ne voit pas toujours et de ce qu’il faut reconstruire après.

Un épisode pour prendre le temps de parler d’un sujet qui peut toucher plus de monde qu’on ne le pense, et se rappeler qu’on n’a pas besoin d’attendre d’être au bout pour écouter ce que notre corps et notre tête essaient de nous dire.

Bonne écoute les mimis ⭐️

Sarah

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À propos du podcast

Un podcast intime et réconfortant, comme un appel avec une copine. T’es dispo mimi ? parle des hauts et des bas des débuts de la vie adulte : ruptures, amitiés, famille, thérapie… Ici, on met des mots sur ce qu’on ressent et ce qu’on pense. Un espace doux et bienveillant pour se sentir moins…

T'es dispo mimi ?

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