Première séance chez le psy : comment j’ai franchi le cap
Épisode de T'es dispo mimi ? par Sarah · 1 août 2026 · 18 min
TW : cet épisode aborde brièvement les troubles alimentaires et un rapport compliqué à l’alimentation (6:05-7:30)
Comment savoir si on a besoin d’aller chez le psy ? Comment choisir la personne à qui raconter sa vie, et à quoi ressemble une première séance ?
Dans cet épisode, je vous raconte ce qui m’a poussée à demander de l’aide, les questions que je me suis posées et mes appréhensions avant ce premier rendez-vous.
Un épisode sur la santé mentale, le fait de demander de l’aide et cette difficulté à accepter que, parfois, on ne peut pas s’en sortir seul(e).
Bref, une petite tambouille de tout ce que j’aurais aimé savoir avant mon premier rendez-vous chez le psy.
Bonne écoute les mimis ❤️🩹
Sarah
Autres épisodes de « T'es dispo mimi ? »
- Mon meilleur ami a fait un burn-out (ft. Pierre) 16 octobre 2026
- Et maintenant, je fais quoi ? 28 août 2026
- J'ai peur d'oublier 22 mai 2026
- Je ne vais jamais au bout de mes projets 1 mai 2026
À propos du podcast
Un podcast intime et réconfortant, comme un appel avec une copine. T’es dispo mimi ? parle des hauts et des bas des débuts de la vie adulte : ruptures, amitiés, famille, thérapie… Ici, on met des mots sur ce qu’on ressent et ce qu’on pense. Un espace doux et bienveillant pour se sentir moins…
Épisodes similaires
- 2026-04 V2 PINS.mp4 – Lille.Pod
- Episode #16 Jordan Marion - L'école d'astrologie – Pour l’Amour du Ciel
- E116 - Why You Understand French but Can't Speak It – Intermediate French Podcast - Ta vie en français
- La guillotine : un progrès social ? # Révolution française 🇫🇷 DELF A2 / B1 - French intermediate level - Compréhension orale – Escargot - News & Culture in Simple French
- André Malraux – La base
- (133) L’amour ne suffit pas ! Comment bien se disputer en couple (avec Sandy Kaufmann) – J'ai peur, donc j'y vais
Tous les épisodes de T'es dispo mimi ? · Plus de podcasts Éducation