L'art de s'observer : Le témoignage d'Oscar. TDAH et TSA: la frontière invisible?
Épisode de TDAH&CO par Magali Vdb · 24 avril 2026 · 52 min
Comment fait-on pour s'épanouir quand on ne ressentpas les signaux de son corps ou qu'on peine à nommer ses émotions ?
Dans cet épisode, je reçois Oscar, un invité passionnant qui a transformé son introspection en une véritable stratégie de survie.
Après des années d'instabilité professionnelle,Oscar a mis des mots sur des concepts complexes pour enfin comprendre son "mode d'emploi".
Nous explorons ensemble :Les termes "savants" : Ce que signifient réellement la dys-interception et l'alexithymie dans son quotidien.
L'énigme du diagnostic : Pourquoi l'hypothèse du TSA (Autisme) n'a pas été confirmée et comment ilvit avec ces "traits" au milieu de son TDAH.
Le virage professionnel : Comment il est passé de licenciements évités à une stabilité durable dans l'animationpériscolaire.
La Métacognition : Pourquoi "penser sa propre pensée" est devenu son outilprincipal pour gérer la fatigue et les oublis.
Un échange direct et sans filtre pour découvrir lacomplexité des handicaps invisibles à travers l'œil analytique d'Oscar.
· Le décodeur de son propre cerveau
· TDAH & TSA : La frontière invisible
· Apprivoiser ses "bugs"
· De l'instabilité au déclic : Le mode d'emploi
· Au-delà de l'étiquette : Comprendre ses mécanismes
· La Métacognition : Hacker son TDAH
· Quand comprendre son cerveau change la vie
· Entre deux diagnostics : Le puzzle de la neuroatypie
· TDAH et vie pro : Le tournant de l'animation
Ressources :
https:// www.lefigaro.fr/decideurs/managment/neurodiversite-au-travail-ce-que-le-gouvernement-veut-changer-dans-vos-recrutements-20260330
75% des TDAH ont des comorbidités : Comorbidité duTDAH : découvrez les affections les plus fréquentes
Bande-son Sneaky Snooper de Audionautix fait l'objet d'une licence Creative CommonsAttribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Artiste :http://audionautix.com/
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À propos du podcast
Bienvenue dans "Tdah&Co", l'espace où la santé mentale se comprend dans sa globalité. TDAH, TSA, troubles DYS avec ou sans comorbidités: personnalité, humeur, comportement. Ici, on brise les silos pour une vision systémique et holistique. Entre témoignages d'adultes diagnostiqués, conseils…
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