ChitChat avec Jihane - PART2 : L'agilité : le secret pour enfin finir ce qu'on commence, et ce qui compte pour nous !

Épisode de TDAHPI - ATYPICAST par KHAOULA DORHMI · 5 août 2025 · 46 min

Elle est psy du travail. Elle est coach agile. Elle travaille au service du premier ministre et partage ses reflexions et conseils avec AUTHENTICITÉ ...

Ce n’est pas un épisode comme les autres

C’est un épisode sur le fait de tenir debout, un épisode de survie avec un TDAH.

Quand ton cerveau part dans tous les sens.

Quand tu veux tout faire… mais que tu t’épuises à commencer sans finir.

Quand tu comprends trop de choses, trop vite… mais que tu oublies de te comprendre toi-même.

👉 Dans cet épisode, on explore un lien encore trop peu mis en lumière :

Comment l’agilité peut devenir une boussole intérieure pour les personnes TDAH-HPI.

Jihane Herizi nous parle..

De son parcours de femme brillante, rapide, toujours en action… et pourtant en souffrance

Du moment où le TDAH et le haut potentiel sont venus mettre des mots sur son fonctionnement

De l’impact invisible sur l’organisation mentale, la charge émotionnelle, la fatigue chronique

Et surtout : de comment l’agilité, qu’elle enseignait aux autres, lui a permis de s’appliquer à elle-même pour reprendre la main sur sa vie.

C’est un témoignage puissant, vrai, et d’une lucidité rare.

Jihane ne cherche pas à “vendre du rêve”...

Elle parle de terrain. D’erreurs. De déclics. De changement réel.

🎧 À écouter (et prends des notes) si :

tu jongles avec trop d’idées à la fois,

tu alternes entre hyperfocus et sidération,

tu veux des outils de clarté mentale qui respectent ton fonctionnement,

tu veux comprendre pourquoi l’agilité est plus qu’une méthode : c’est une posture de vie, surtout quand on a un cerveau atypique,

tu veux avancer, vraiment.

Pour la suivre de plus près :

Sur instagram @Jihane.psy

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Si tu te poses des questions sur ton fonctionnement neurologique...

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