Active ton cerveau TDAH .. pour commencer et FINIR

Épisode de TDAHPI - ATYPICAST par KHAOULA DORHMI · 28 avril 2026 · 23 min

T'as un TDAH. T'as un objectif... quelque chose auquel tu crois vraiment.

Et autour de toi, tout le monde te dit la même chose : "Sois réaliste. Fais des petits pas. Objectifs SMART."

Alors t'as essayé. T'as fait ta petite liste bien rangée. T'as coché tes petites cases.

Et ton cerveau... s'en fout complètement.

Tu procrastines. Tu oublies que t'as commencé.

Ou tu commences et tu lâches au bout de trois jours.

Et bien sûr, tu te dis que le problème c'est toi.

Que t'es fainéante. Que t'as pas la discipline.

Non. Stop.

Dans cet épisode, on parle de quelque chose de contre-intuitif, quelque chose que personne ne te dit.

On va comprendre ensemble pourquoi on galère autant à démarrer, pourquoi l'urgence seule c'est épuisant, et quel levier d'activation ni les coachs ni les livres de développement personnel ne mentionnent jamais.

Et on va finir là où tout devrait commencer, avec Allah.

Parce que nos cerveaux qui rêvent grand, qui voient des possibilités là où les autres voient des obstacles, c'est peut-être pas un défaut.

C'est peut-être une amanah.

C'est un rappel pour moi en premier. 🤍

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Cet épisode s'adresse aux femmes TDAH.. diagnostiquées ou pas encore !

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À propos du podcast

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