Le deuxième cerveau. Comment ton ventre contrôle ton humeur sans que tu le saches

Épisode de The Sissi Insight par Sissi · 18 juin 2026 · 6 min

Quel est le lien secret entre votre microbiome et votre humeur ? Et si votre anxiété, vos coups de blues ou votre fatigue mentale prenaient racine dans votre ventre plutôt que dans votre tête ?

Dans ce nouvel épisode d'Althea, on explore la révolution médicale et psychologique de l'axe intestin-cerveau. Grâce aux avancées en neurosciences et en psychiatrie nutritionnelle, nous savons désormais que notre système digestif abrite un véritable "deuxième cerveau" composé de 200 millions de neurones. Les milliards de bactéries qui composent notre flore intestinale (le microbiome) passent leur temps à dicter nos états émotionnels à notre cerveau supérieur.

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À propos du podcast

Certaines blessures n'ont pas de nom. Certaines relations laissent des traces qu'on ne comprend pas. Et parfois on se retrouve à se demander pourquoi on aime comme on aime, pourquoi on reste, pourquoi on revient. C'est exactement là qu'on se retrouve ici. Je suis Sissi, coach love et thérapeute en…

The Sissi Insight

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