Les petites humiliations qui s'accumulent. Pourquoi on les minimise toujours

Épisode de The Sissi Insight par Sissi · 14 juin 2026 · 6 min

Pourquoi avons-nous tendance à minimiser les petits manques de respect au quotidien ? Comment l'accumulation de micro-humiliations finit-elle par détruire notre estime de soi ?

Dans ce nouvel épisode d'Althea, on met en lumière un mécanisme psychologique insidieux : le traumatisme par usure. Qu'il s'agisse de remarques déguisées en humour au travail, de soupirs d'agacement dans le couple ou de piques passives-agressives en famille, les petites humiliations répétées agissent comme un poison lent. Pour éviter le conflit et préserver nos relations, notre cerveau utilise des mécanismes puissants comme la dissonance cognitive pour nous pousser à rationaliser l'inacceptable.

Apprenez à écouter votre boussole intérieure pour cesser de sacrifier votre dignité au nom d'une fausse paix relationnelle.

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À propos du podcast

Certaines blessures n'ont pas de nom. Certaines relations laissent des traces qu'on ne comprend pas. Et parfois on se retrouve à se demander pourquoi on aime comme on aime, pourquoi on reste, pourquoi on revient. C'est exactement là qu'on se retrouve ici. Je suis Sissi, coach love et thérapeute en…

The Sissi Insight

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