40 - Pourquoi tu n'arrives pas à passer à l'action ? (et ce n’est pas un manque de motivation)

Épisode de The Sunrise Talk par Charlotte · 18 janvier 2026 · 9 min

On parle beaucoup de confiance en soi, comme si c’était un truc qu’on devait “avoir” ou “ne pas avoir”.

Dans cet épisode, je parle des vraies raisons derrière le manque de confiance en soi : la peur de se tromper, le regard des autres, la comparaison, l’auto-sabotage, et cette impression constante de ne jamais être “assez”.

On parle de :

pourquoi on doute de soi avant même d’essayer

le lien entre confiance, action et expérience

pourquoi attendre d’être sûre bloque plus qu’autre chose

comment apprendre à se faire confiance

arrêter de chercher une validation extérieure pour avancer

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À dimanche prochain 🌞

Charlotte

🎵 Music by FASSounds from Pixabay

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À propos du podcast

The Sunrise Talk c'est un peu mon journal de bord : celui d'une jeune femme dans la vingtaine qui construit son activité freelance, apprend sur le tas et partage tout sans filtre. Au programme : freelance, entrepreneuriat, développement perso et tout ce qu'on traverse vraiment quand on essaie de…

The Sunrise Talk

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