46. Cheat meal, repas libre, refeed & diet break
Épisode de The Teamfitbyc Podcast par FitbyChloe · 10 novembre 2023
Coach Safyaa éclaire la différence entre cheat meal et repas libre, et détaille les bienfaits des refeeds et des diet breaks dans le cadre d’une perte de poids.
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À propos du podcast
Bienvenue sur le Podcast Teamfitbyc - un podcast dédié à enrichir tes connaissances sur le bien-être et la santé ; en passant par la nutrition, le fitness et le bodybuilding, la santé digestive et hormonale, le développement personnel et la…
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