Le REPOS & le SOMMEIL
Épisode de Thomas Olivron - Sport, Nutrition & Developpement Personnel par Thomas · 10 avril 2020 · 13 min
Le repos permet de récupérer entre ses entraînements, est ce qu’une fois que tu as fait une séance de sport tu peux rester le reste de la journée dans ton canapé ? La réponse dans le podcast ainsi que des solutions pour optimiser ton mode de vie sur ce sujet, ainsi que pendant la période de confinement !
Autres épisodes de « Thomas Olivron - Sport, Nutrition & Developpement Personnel »
- PERDE DU POIDS & DE LA MASSE GRASSE QUAND TU VEUX ET OÙ TU VEUX 7 mai 2020
- LE JEUN INTERMITTENT est-il si BON que ça pour ta SANTÉ ? 26 avril 2020
- L’EFFET D’INTERFÉRENCE 18 avril 2020
- L’ALIMENTATION EST UN CHOIX 14 avril 2020
- CONCEVOIR son HOMEGYM PARFAIT ! 7 avril 2020
- Le CHEAT MEAL est-il un POISON ? 5 avril 2020
- Le SPORT à la MAISON MIEUX qu’à la SALLE de SPORT ? 2 avril 2020
- COMMENT PROFITER d'un CONFINEMENT pour RÉALISER ses PROJETS 31 mars 2020
- FAUT-IL FAIRE UNE DETOX ? 22 décembre 2019
- TOUT pour que TES FÊTES de FIN D’ANNÉE se PASSENT BIEN ! (Et les gros repas sur toute l’année) 17 décembre 2019
- FAUT-IL SE FIER À SA BALANCE ? 23 novembre 2019
- MÉDITATION#4 / RÉSULTATS DE 30 JOURS À MÉDITER & AVIS SUR PETIT BAMBOU 21 novembre 2019
- COMMENT PERFORMER UN PEU PLUS ? (SPORT) 19 novembre 2019
- FAUT-IL ALLER À L’ÉCHEC ? (SPORT) 14 novembre 2019
- MÉDITATION#3 / LA VISUALISATION COMME GUIDE 13 novembre 2019
À propos du podcast
Salut, Dans ce podcast nous allons parler de sport, de nutrition et de développement personnel. Pour aller plus loin, n'hésites pas à t'inscrire à mes emails privés, le lien est présent ci dessous (à côté des réseaux sociaux). Je donne mon avis sur divers sujets en fonction de mon ressenti et de…
Thomas Olivron - Sport, Nutrition & Developpement Personnel
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
- Au cœur de la nutrition post-partum : prendre soin de soi sans pression – ÉTATS DAMES
Tous les épisodes de Thomas Olivron - Sport, Nutrition & Developpement Personnel · Plus de podcasts Health Fitness