#33 Trouver sa lumière : résilience, équilibre et bien-être avec Vanessa Bricout

Épisode de Time To Glow | Beauté & Bien-être par Aurélie Simionato · 3 novembre 2025 · 1 h 20 min

🎙 Bienvenue dans Time to Glow, le podcast où je t’emmène chaque semaine à la rencontre de personnalités inspirantes pour explorer leurs routines beauté, leurs rituels bien-être et les messages qu’elles portent.

Un espace pour apprendre, s’inspirer et rayonner de l’intérieur ✨

Dans cet épisode, je reçois Vanessa Bricout, coach professionnelle, sophrologue et fondatrice de VB Solution.

Depuis plus de vingt ans, elle accompagne dirigeants, entrepreneurs, équipes et particuliers à conjuguer performance, bien-être et authenticité.

Son approche, à la fois humaine et structurée, aide chacun à retrouver clarté, alignement et énergie, que ce soit dans sa vie personnelle ou professionnelle.

💬 « J’ai compris qu’on pouvait traverser des tempêtes, mais qu’en prenant soin de soi un peu chaque jour, on finit toujours par retrouver sa lumière. »

Après un parcours marqué par une reconversion et des épreuves personnelles, Vanessa partage ici sa vision : oser être soi, écouter son corps et cultiver des rituels qui nourrissent l’équilibre intérieur.

Entre self-care, leadership et introspection, elle nous rappelle qu’on ne peut rayonner à l’extérieur qu’en cultivant la paix à l’intérieur.

👉 Au programme :

✔️ Son parcours de vie et de résilience, de l’entreprise familiale à la création de VB Solution

✔️ Ses rituels beauté & bien-être : simplicité, constance et conscience

✔️ Les solutions d’accompagnement qu’elle propose, et son programme Take Care of You

✨ Un épisode lumineux et sincère, qui montre que prendre soin de soi, c’est aussi se donner la force d’avancer.

📲 Découvre l’univers de Vanessa :

• Site web : vbsolution.fr

• Instagram : @vanessabct

• Article Forbes France : Forbes – Vanessa Bricout

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• Instagram : @timetoglow.podcast

• Site web : timetoglow.fr

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À propos du podcast

T’es-tu déjà demandé ce qui se passe dans la salle de bain des personnalités inspirantes ? Ce moment si intime qui les prépare à vivre des journées riches et intenses comme les tiennes. Je suis Aurélie, du podcast Time to Glow, et chaque semaine, je pose cette question à des personnalités…

Time To Glow | Beauté & Bien-être

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