Épisode 90 : Le 4e trimestre !!

Épisode de Ton périnée en santé par Kathryne Gervais et Joëlle Fortier-Soucy · 19 juin 2023 · 26 min

Tu attends un petit trésor sous peu ou tu as déjà ton nouveau-né dans tes bras en ce moment ? 🥰

On parle de récupération pour les premières semaines post accouchement dans l’épisode 90 du podcast 🤩

Prends une feuille et un crayon, tu vas probablement vouloir noter nos astuces ou nos numéros d’épisodes ressources ! 📝

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Autres épisodes mentionnés :

Épisode 50 : Astuces post césarienne.

Épisode 40 : Les grades de déchirure périnéale si tu as accouché par voie vaginale.

Épisode 62 :  Nos objets must pour les nouvelles mamans.

Épisode 19 : Astuces sur la constipation.

Épisodes 2 et 3 : Comprendre les bases de la santé abdomino-pelvienne.

Épisodes 5 et 6 : Savoir quoi faire comme exercices post accouchement.

Épisode 22 : Le retour aux activités sexuelles en post accouchement.

Épisode 51 : Le massage de cicatrice (césarienne et périnée)

Épisode 49 : Une posture fréquente chez les mamans.

Épisode 10 : On parle de ventre.

Épisode 45 : Quand faire du portage avec bébé.

Kathryne Gervais, kinésiologue et fondatrice de Momki Bouge.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.momkibouge.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Joelle Fortier-Soucy, physiothérapeute et fondatrice de Physio3R et Miss Pelvis.

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Autres épisodes de « Ton périnée en santé »

À propos du podcast

Quand une physiothérapeute en rééducation périnéale et une kinésiologue en périnatalité décident de briser les tabous, ça donne Ton périnée en santé, un podcast pour les mamans et les futures mamans. On démystifie tout ce qui touche la santé de la femme. Ici, pas de tabous: on veut informer et…

Ton périnée en santé

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