Saison 5 ! Épisode 91 : Charge mentale = charge pelvienne

Épisode de Ton périnée en santé par Kathryne Gervais et Joëlle Fortier-Soucy · 11 septembre 2023 · 24 min

YEAH ! Bienvenue dans la saison 5 du podcast Ton périnée en santé !

Comme on est en septembre et que c’est souvent le mois du retour du travail, du retour à la routine après les mois d’été, nous avons pensé vous parler de charge mentale ! On veut surtout vous faire réfléchir dans cet épisode. On veut vous aider à trouver votre équilibre dans votre vie de maman. Parce que : quand le hamster spin dans notre tête, notre corps le ressent physiquement, et notre mâchoire, notre cou, notre plancher pelvien peuvent aussi en être affectés sans qu’on s’en rende compte.

Bonne écoute !

Kathryne Gervais, kinésiologue et fondatrice de Momki Bouge.

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Joelle Fortier-Soucy, physiothérapeute et fondatrice de Physio3R et Miss Pelvis.

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À propos du podcast

Quand une physiothérapeute en rééducation périnéale et une kinésiologue en périnatalité décident de briser les tabous, ça donne Ton périnée en santé, un podcast pour les mamans et les futures mamans. On démystifie tout ce qui touche la santé de la femme. Ici, pas de tabous: on veut informer et…

Ton périnée en santé

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