Performance ou surmenage ? Le dilemme du cerveau TDAH

Épisode de Turbulences cérébrales par Delphine Muller - Neurofeedback & Neurosciences · 14 novembre 2025 · 9 min

Le cerveau TDAH aime la vitesse, la stimulation, la tension juste avant la ligne d’arrivée.

Mais ce qui ressemble à de la performance cache souvent un mécanisme d’hyper-éveil : un cerveau qui carbure trop longtemps finit par s’épuiser sans s’en rendre compte.

Dans cet épisode, on explore ce paradoxe :

comment le même circuit qui donne l’élan peut, s’il reste activé, mener au surmenage.

Et surtout, comment reconnaître les signaux d’alerte, avant que la fatigue ne s’installe.

Entre dopamine, hyperfocus et apprentissage du “stop”,

ce voyage à l’intérieur du cerveau TDAH invite à redéfinir la performance :

non pas comme une course, mais comme un art de la justesse.

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À propos du podcast

Un cerveau TDAH, c’est brillant, chaotique, parfois épuisant - et pourtant fascinant. Dans chaque épisode, on explore ensemble le fonctionnement du cerveau TDAH à travers les neurosciences cliniques , les études récentes et l’ expérience vécue . Des explications claires et des conseils pratiques…

Turbulences cérébrales

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