49. Tu n'as pas besoin d'être prête, tu as besoin d'oser

Épisode de Un chemin vers soi : le podcast des hypersensibles par Elsa Kingue Johnson · 13 mai 2026 · 21 min

Tu attends le bon moment, le bon contexte, que toutes les planètes soient alignées.

Tu te dis que tu passeras à l'action quand tu te sentiras prête, confiante. Et pendant ce temps-là, rien ne bouge.

Dans cet épisode, on démantèle ensemble le mythe de « être prête » et ce qu'il te coûte vraiment. Tu vas comprendre d'où vient cette injonction à la perfection, pourquoi elle sabote ton estime de toi sans que tu t'en rendes compte. Tu repartiras aussi avec une technique de sophrologie pour te donner la permission d'avancer, même imparfaitement.

💛 Et si tu veux aller plus loin sur le perfectionnisme, écoute ou réécoute l'épisode 28, Lâcher la perfection

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🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime. J’accompagne les femmes hypersensibles à réguler leurs émotions et à renforcer leur estime d'elles-mêmes, grâce à l’alliance du coaching et de la sophrologie, afin qu'elles puissent se sentir sereines et épanouies. ✨

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À propos du podcast

Hello, chère hypersensible en quête de sens et de confiance en toi ! Je suis Elsa, boosteuse d'estime spécialisée dans l'hypersensibilité, la gestion des émotions, l'estime de soi et la confiance en soi. Je suis là pour t'accompagner avec amour et bienveillance sur le chemin captivant de la…

Un chemin vers soi : le podcast des hypersensibles

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