54. Oser demander de l'aide

Épisode de Un chemin vers soi : le podcast des hypersensibles par Elsa Kingue Johnson · 22 juillet 2026 · 17 min

Si demander de l'aide te coûte quelque chose, si tu repousses, si tu t'effaces avant même d'avoir essayé, cet épisode est pour toi.

On parle aujourd'hui de cette croyance silencieuse que beaucoup de femmes hypersensibles portent sans le savoir : l'idée qu'une femme forte gère seule. Et de ce que cette croyance fait vraiment à ton estime de toi, à ton énergie, à ta façon de te traiter.

Pas de recette miracle ici. Juste une conversation honnête, avec du vécu, et une invitation douce à voir les choses autrement.

Episode lié : #44 Comprendre ses besoins quand on est hypersensible.

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🦋 Je suis Elsa, boosteuse d'estime. J’accompagne les femmes hypersensibles à réguler leurs émotions et à renforcer leur estime d'elles-mêmes, grâce à l’alliance du coaching et de la sophrologie, afin qu'elles puissent se sentir sereines et épanouies. ✨

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À propos du podcast

Hello, chère hypersensible en quête de sens et de confiance en toi ! Je suis Elsa, boosteuse d'estime spécialisée dans l'hypersensibilité, la gestion des émotions, l'estime de soi et la confiance en soi. Je suis là pour t'accompagner avec amour et bienveillance sur le chemin captivant de la…

Un chemin vers soi : le podcast des hypersensibles

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