#02 - Garder son âme d'enfant - avec Anna Chrostowski

Épisode de Un Pas Dehors par Audrey Marin · 17 juin 2026 · 54 min

Anna a grandi avec la randonnée. Depuis toute jeune, le dehors fait partie de sa vie et reste aujourd'hui un espace de liberté, d'émerveillement et de retour à l'essentiel.

Dans cet épisode, elle raconte comment elle retrouve son âme d'enfant dehors, comment elle a réussi à préserver ce lien au vivant tout en vivant en ville, et comment partir seule lui permet de retrouver sa sérénité.

On parle de contemplation, d'insouciance, de solitude choisie, des peurs que les autres projettent sur nous, et de ces petites parenthèses qui nous aident à ralentir et à retrouver notre équilibre.

Parce que passer du temps dehors, même à côté de chez soi, c'est aussi une manière de retrouver un peu de calme, de liberté et de présence dans nos vies.

Instagram : @audrey_unpasdehors

LinkedIn : Audrey Marin

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Un Pas Dehors »

À propos du podcast

Bienvenue dans Un Pas Dehors, le podcast qui explore ce que le temps passé en nature change en nous. Dans une société où tout doit aller vite, je t'invite à remettre du sens au cœur de ton quotidien. 2x par mois, j'invite des naturalistes, chercheurs, aventuriers, sportifs, des femmes et des…

Un Pas Dehors

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Un Pas Dehors · Plus de podcasts Science