#09 - Le sport pour passer plus de temps dehors - Une aventure collective avec le Chiche Club

Épisode de Un Pas Dehors par Audrey Marin · 7 octobre 2026 · 44 min

Quand Laura déménage à Marseille, le dehors et l'outdoor reprend progressivement une place centrale dans sa vie.

Avec le Chiche Club, qu’elle a cofondé, Laura emmène aujourd’hui des groupes courir, pédaler, randonner et partir à l’aventure. Ensemble, ils apprennent à avancer avec des niveaux, des envies et des besoins différents. Et elle fait un constat : dehors, on est obligé de composer avec ce qu’on ne contrôle pas. Une météo qui change, un itinéraire qui devient impossible, une fatigue qui s’installe, une peur qui revient… ou simplement des personnes qui ne vivent pas toutes la même expérience.

Alors, qu’est-ce que ces expériences changent dans notre rapport à nous-mêmes et aux autres ?

Dans cet épisode, Laura me parle de peur et de lâcher-prise, de performance et de collectif, et surtout de cette sensation très simple : être dehors, en mouvement, et se laisser surprendre par ce qui arrive.

Parce qu’au fond, peut-être que passer du temps dehors, c’est aussi apprendre à faire avec ce qui ne dépend pas de nous et à avancer avec les autres.

Instagram : @audrey_unpasdehors

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À propos du podcast

Bienvenue dans Un Pas Dehors, le podcast qui explore ce que le temps passé en nature change en nous. Dans une société où tout doit aller vite, je t'invite à remettre du sens au cœur de ton quotidien. 2x par mois, j'invite des naturalistes, chercheurs, aventuriers, sportifs, des femmes et des…

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