s'autoriser à ralentir sans culpabiliser

Épisode de un temps à soi par nina Leclercq · 8 mai 2023 · 38 min

Ralentir... pas chose facile n'est ce pas ! dans cette société où tout va toujours plus vite, où l'on doit faire toujours plus sans arrêt, il n'est pas évident de calmer le rythme et de s'écouter.

Alors dans cet épisode je vous parle du fait de s'autoriser à ralentir sans culpabiliser. Simplement se donner de l'amour et s'écouter car nous, la personne la plus importante de notre vie le mérite bien.

Je vous partage également une petite liste de ces choses que j'aime faire quand j'ai moins d'énergie.

J'espère de tout coeur que cet épisode vous auras plu et vous feras du bien.

Avec tout mon amour

Nina💚

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À propos du podcast

Un temps à soi et un podcast transparent et authentique, qui prône la simplicité des partages de la vie. Entre méditations guidées, partages de vie et d'experiences, seule ou accompagnée. Laissez-vous bercer par la douce voix de Nina, l'hôte de ce podcast. Retrouvez un nouvel épisode tout les…

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