Accouchement : ma théorie des 10%

Épisode de Un Temps pour Naître par Edwige Calloc’h · 10 février 2026 · 16 min

Difficile de savoir où mettre son énergie pour se préparer à accoucher !

Dans cet épisode, je vous partage ma théorie des 10% :

👉 Consacrer 90% de votre énergie à préparer l’accouchement que vous souhaitez vivre.

👉 Garder 10% pour vous sentir prête à accueillir l’imprévu sans perdre pied.

Une approche concrète, nourrie par mon expérience d’accompagnante périnatale et de thérapeute, pour vous aider à sortir d’une préparation anxiogène et revenir à quelque chose de plus juste.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Comment nourrir un état d’esprit favorable à la physiologie de l’accouchement

• La différence entre naïveté et préparation consciente

Pourquoi il est intéressant de s'intéresser, un minimum, aux scénarios non attendus ou non désirés

Cet épisode s’adresse à vous si :

• Vous êtes enceinte et vous vous sentez tiraillée entre enthousiasme et inquiétude

• Vous souhaitez vous préparer sérieusement sans cultiver l’angoisse

• Vous recherchez une approche équilibrée, profonde et concrète

Ici, pas de militantisme ni d’injonctions.

Simplement un espace pour réfléchir autrement à votre préparation à l’accouchement.

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À propos du podcast

Le podcast de confiance pour parler Maternité, avec profondeur et sans tabous, depuis 2020. Devenir mère, c’est un chemin transformateur sur tous les plans. Pourtant, du désir d’enfant au post-partum, tant de femmes se sentent seules émotionnellement ! Si la grossesse et l’accouchement sont très…

Un Temps pour Naître

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