226. Je n’arrive pas à oublier mon ex : pourquoi cette évidence de devoir y retourner ?

Épisode de Un temps pour nous par Lucie de Un temps pour nous · 15 mai 2026 · 14 min

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer ce qui se joue derrière cette difficulté à lâcher l’autre :

la culpabilité, le manque, la peur de la solitude, la blessure de rejet, mais aussi les questions d’estime de soi et d’identité.

Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.

Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde.

Ressources mentionnées :

🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plus

Bonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Hello à tous et bienvenue sur le podcast Un temps pour nous. 😊 L'objectif est de vous donner des clés pour apprendre à prendre soin de votre couple et à retrouver un équilibre dans votre vie sentimentale. ☀️ Lucie Mupatsh Thérapeute de couple/ Conseillere conjugale et familiale Hébergé par Ausha.…

Un temps pour nous

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