La pleine conscience, un allié dans la guérison !
Épisode de Un zeste de TCA ! 🍋☁️ par monrapportdiet · 17 septembre 2025 · 22 min
Dans cet épisode, j'aborde avec toi la pleine conscience et surtout comment elle peut être un allié dans la guérison de ton TCA !
Je tiens à rappeler que la pleine conscience peut prendre différentes formes et que cela reste un outil pour accompagner la démarche de soin !
J'espère que cet épisode te plaira et n'hésite pas à t'abonner ou laisser un avis sur le podcast !
Bye Bye les citrons !!
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Sources :
https://www.mcgill.ca/continuingstudies/fr/article/5-exercices-de-pleine-conscience-faciles-integrer-dans-le-quotidien
Wakatepe SPRLHistorique de la pleine conscience
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À propos du podcast
Tu as une relation compliquée avec ton alimentation ? Tu as un proche que tu souhaites aider dans la guérison de son trouble alimentaire ? Le podcast Zeste de TCA est pour toi ! On aborde ici les troubles des conduites alimentaires sous tous les angles avec légèreté. Entre interviews et…
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