Un zeste de TCA ! 🍋☁️
par monrapportdiet · Health Fitness
Tu as une relation compliquée avec ton alimentation ? Tu as un proche que tu souhaites aider dans la guérison de son trouble alimentaire ?
Le podcast Zeste de TCA est pour toi ! On aborde ici les troubles des conduites alimentaires sous tous les angles avec légèreté. Entre interviews et explications approfondies sur les problématiques alimentaires, tu auras tous les éléments pour entamer ta guérison ou aider un proche à toi dans la sienne.
On va apprendre à décoder ensemble les différents problématiques derrières les symptômes des TCA et pourquoi pas découvrir de nouveaux outils !
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Épisodes
- L'histoire des femmes avec l'alimentation à travers le temps ! Feat Lauren Malka
21 octobre 2026 · 38 min
Dans cet épisode, je reçois Lauren Malka, journaliste et autrice du livre " mangeuse ", pour nous parler de la relation à l'alimentation et des corps des femmes à travers… - Le corps et l'alimentation quand on est exposé sur les réseaux sociaux ! Témoignage de Maxime
7 octobre 2026 · 49 min
Bienvenue dans un nouvel épisode de ce podcast, je reçois au micro Maxime, une jeune créatrice de contenu qui vient de nous parler de son expérience autour de sa relation au… - La discipline sportive a-t-elle un coût sur notre santé ? feat @madame.la.dieteticienne
6 mai 2026 · 49 min
Dans cette nouvelle chronique je reçois au micro Léa diététicienne pour échanger sur le sport et ses conséquences sur la santé physique et mentale. On parle souvent de la… - "Avant je pensais avoir une addiction à la nourriture" ! Témoignage de Aude
30 avril 2026 · 50 min
TW : Poids, grossophobie, hyperphagie Dans cet épisode, je reçois au micro Aude pour nous parler de sa guérison avec l'hyperphagie et la vision qu'elle porte sur son rapport au… - Se réapproprier son corps avec la danse thérapie ! feat Lola danse-thérapeute
22 avril 2026 · 48 min
Dans ce nouvel épisode, je reçois Lola danseuse et danse-thérapeute pour aborder comment se réapproprier son corps avec la danse et comment elle peut devenir un outil… - L'approche des soins TCA psy/diet dans les pays francophones ! feat @romaneleblanc.psy
8 avril 2026 · 52 min
Dans cette nouvelle chronique, je reçois Romane, psychologue clinicienne spécialisée dans les troubles alimentaires, pour échanger sur le soin des TCA à travers les pays… - Fake news et désinformation sur la nutrtion via les réseaux sociaux ! Feat @mael.diet
1 avril 2026 · 52 min
Dans cet épisode, je reçois Maël un diététicien spécialisé dans l'approche psycho-comportementale pour échanger sur les contenus nutrition retrouvés sur les réseaux sociaux et… - Rentrer dans le monde du spectacle après avoir eu des TCA ! Témoignage de Marie-Elisabeth
18 mars 2026 · 29 min
Dans ce nouvel épisode, je reçois une jeune femme, Marie-Elisabeth âgée de 20ans pour nous parler de son parcours avec l'anorexie mentale mais aussi de son parcours professionnel… - Sexualité et hyperphagie/boulimie : quand le trouble impacte la vie intime ! Feat @jz_sexodiet
11 mars 2026 · 53 min
TW : Sexualité, TCA Dans cet épisode, je reçois au micro avec moi Jennifer Zangrando, diététicienne et sexothérapeute, pour nous parler du lien entre sexualité et… - Sortir de l'obésité n'est pas une question de volonté ! Feat @cam_dietmaispasque
4 mars 2026 · 49 min
Dans cet épisode, j'invite Camille, diététicienne pour échanger avec moi sur le sujet de l'obésité et son lien avec le comportement alimentaire. On échange ensemble sur la… - travailler sa relation à l'image corporelle à travers la photographie ! Feat Sarah photographe
29 janvier 2026 · 55 min
Dans ce nouvel épisode, je reçois Sarah une photographe pour aborder le sujet du rapport au corps et comment on peut s'apprivoiser et se réconcilier avec son rapport au corps à… - Se faire accompagner dans le coaching sportif quand on a des TCA ! Feat @lolastinlife
14 janvier 2026 · 44 min
Dans ce nouvel épisode, je reçois Lola coach sportive et créatrice de contenus pour échanger sur sa vision du coaching sportif et comment se faire bien accompagner quand on à un… - L'anorexie mentale symptôme d'un traumatisme ! témoignage de Clara
7 janvier 2026 · 55 min
TW : agression s*exuelle, hospitalisation Dans cet épisode, je reçois Clara une jeune femme atteinte d'anorexie mentale qui nous raconte son parcours de vie et comment… - "Après 2 ans d'hyperphagie, j'ai développer de la dysphagie émotionnelle ! " témoignage d'Elodie
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19 novembre 2025 · 35 min
Dans cette nouvelle chronique, je reçois Irène une jeune femme de 25 ans pour nous parler de son combat avec l'hyperphagie. C'est un trouble du comportement alimentaire peu… - Réapprendre à se reconstruire pour sortir de l'anorexie mentale ! témoignage de Chloé
12 novembre 2025 · 23 min
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5 novembre 2025 · 28 min
Dans ce nouvel épisode, j'aborde avec toi la médiatisation de l'alimentation, la diététique ou encore le rapport au corps et comment ils influencent nos choix et nos croyances !… - Quand le perfectionnisme est au coeur du TCA ! feat @lesfourchetteslibres
15 octobre 2025 · 37 min
Dans cette Chronique, je reçois Emilie Augry ( ou @lesfourchetteslibres sur instagram ) pour nous parler de son parcours avec les troubles alimentaires et comment le… - La psychomotricité dans le soin des TCA ! feat Elodie Vergniole psychomotricienne
8 octobre 2025 · 40 min
Dans cette chronique, je reçois Elodie Vergniol une psychomotricienne spécialisée dans les troubles alimentaires. Ce soin peut se retrouver dans les structures hospitalières mais… - Quels aménagements possibles dans la guérison du TCA ?
1 octobre 2025 · 30 min
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17 septembre 2025 · 22 min
Dans cet épisode, j'aborde avec toi la pleine conscience et surtout comment elle peut être un allié dans la guérison de ton TCA ! Je tiens à rappeler que la pleine conscience… - Reconstruire sa relation au corps avec bienveillance, on en parle !
10 septembre 2025 · 32 min
Dans cette chronique, j'aborde le rapport au corps et la reconstruction de sa relation avec celui-ci ! C'est avant tout le but de comprendre comment notre relation au corps est… - Quand la boulimie et le burn out apporte un nouveau chemin de vie ! Témoignage de @inthefoodforlife
3 septembre 2025 · 1 h 02 min
TW : Abus, suic*de, dépression, vomissement Dans ce nouvel épisode, je reçois Marie ou plus connue sous le nom de @inthefoodforlife pour aborder son vécu avec la boulimie et les… - L'impact de l'éducation nutritionnelle de l'enfant à l'âge adulte ! Feat @il_etait_une_diet_pour_enfants
30 juillet 2025 · 55 min
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Dans cette nouvelle chronique, je reçois au micro Lola Pernot pour échanger autour de l'affirmation de soi et comment le trouble alimentaire l'impacte. Nous allons plus loin… - Se reconstruire après l'anorexie mentale ! Témoignage d'Eléonore
16 juillet 2025 · 36 min
TW : routine alimentaire, poids, anorexie mentale Dans cette nouvelle chronique, je reçois Eléonore une jeune femme en fin de parcours de guérison de son anorexie mentale. Grâce… - Quand le désir de grossesse interviens lors d'un TCA ! Témoignage de Marie
9 juillet 2025 · 39 min
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Dans cet chronique, j'aborde une tendance sur tiktok qui prend de plus en plus de place, le skinnytok ! Clairement, elle fait parler d'elle en ce moment mais pas dans le bon… - Comment aider un proche qui souffres de TCA?
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TW : émetophobie, maltraitance médicale, hospitalisations, anorexie mentale. Dans cette chronique, je reçois Clara qui souffre d'anorexie mentale depuis 9 ans, pour nous parler… - Alcool et TCA : comment s'en sortir ?
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16 février 2025 · 27 min
Dans ce nouvel épisode, j'aborde les divers stéréotypes autour des troubles alimentaires et comment ils influencent la légitimité à en souffrir. L'objectif est d'aborder les… - Avoir un TCA et être végétarien ! Comment gérer ?
12 février 2025 · 19 min
Dans cette chronique, j'aborde le régime végétarien et son lien avec les TCA, mais aussi quelles sont les limites de ce régime alimentaire. Si tu es dans cette situation, tu y… - Comment gérer les TCA quand on a un diabète ? feat Anaïs Gaillot Diététicienne
8 février 2025 · 60 min
Dans ce nouvel épisode je reçois Anaïs Gaillot diététicienne nutritionniste spécialisée dans le diabète et les TCA ! Dans cet échange, on aborde le sujet des TCA lorsque l'on… - Prise de poids, SOPK et relation à l'alimentation ! Témoignage de Chloé
5 février 2025 · 56 min
TW : Poids, grossophobie. Dans cette chronique, je reçois Chloé pour nous parler de son histoire avec son poids, de son SOPK et comment elle envisage aujourd'hui sa…
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Le dernier épisode « L'histoire des femmes avec l'alimentation à travers le temps ! Feat Lauren Malka » est sorti le 21 octobre 2026.
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