E69 Gérer son anxiété et vaincre ses crises d'angoisses

Épisode de Une année magique pour tout changer par Une année magique pour tout changer · 11 septembre 2022 · 24 min

Depuis quelques semaines, je réalise que je suis entourée de personnes de plus en plus anxieuses quelle que soit leur situation personnelle, sociale ou professionnelle.

Cela me touche vraiment car je sais à quel point, cela peut être un enfer au quotidien et comme ça peut nous bloquer surtout que cela arrive souvent au moment où justement, il faut agir.

Et puis, je comprends tellement parce que je vois bien que notre environnement favorise de plus en plus cela. Je vis aussi dans cet environnement et croyez-moi, je ne suis pas épargnée par les situations pénibles, douloureuses et complexes.

Pourtant, depuis quelques temps, quoi qu’il se passe dans ma vie, je ne ressens plus ces troubles anxieux qui m'ont vraiment compliqué la vie depuis ma plus tendre enfance.

Et quel soulagement car cela me permet, entre autres, d’avoir une vision très claire et objective de la situation et de trouver les solutions plus rapidement et efficacement.

Cela me permet aussi de me sentir apaisée dans un environnement qui essaye, chaque jour, de me challenger.

C'est ce que je te raconte dans cet épisode en expliquant comment je suis arrivée à ce résultat hyper encourageant et confortable au quotidien.

Je propose, actuellement, un programme d’accompagnement en 21 jours pour gérer son anxiété et vaincre ses crises d’angoisse. Si vous avez des questions et si vous êtes intéressé.e (ou si vous connaissez quelqu’un dans votre entourage qui pourrait l’être),

[email protected]) ou sur les messageries privées de mes réseaux sociaux (Instagram ou Facebook ).

N'oubliez pas, non plus, de vous inscrire à notre newsletter pour bénéficier de plein de contenus complémentaires au thème de chaque épisode et d'offres promotionnelles : ICI

Très bonne écoute à tous.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Une année magique pour tout changer »

À propos du podcast

Le podcast qui va vous donner envie de tout REVOLUTIONNER dans votre vie et de REALISER ENFIN vos REVES. Ma mission : Vous donner un maximum de pistes pour vous permettre d'OSER vous lancer dans l'aventure du changement et de franchir les étapes, une à une, dans la JOIE et la BONNE HUMEUR. Je suis…

Une année magique pour tout changer

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Une année magique pour tout changer · Plus de podcasts Éducation