#2 - Mes 5 astuces pour s'hydrater suffisamment
Épisode de UP naturo par UP naturo · 19 juin 2021 · 10 min
Vous ne buvez pas assez d'eau ? Voici 5 conseils et astuces pour vous aider à adopter le bon réflexe : on boit avant d'avoir soif, par petites quantités à la fois, et suffisamment ! Mais la meilleure astuce reste encore de consommer régulièrement fruits et légumes frais et de saison :)
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À propos du podcast
Le Podcast santé dans lequel je vous partage mes astuces, mes conseils et mon expérience de naturopathe pour vous aider à retrouver et/ou garder la pleine santé. Format court à écouter partout !
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