La "marche du fermier" pour se muscler tout le corps, une méthode vraiment efficace ?

Épisode de Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ? par RTL · 25 septembre 2026 · 3 min

Et si pour se muscler tout le corps, il suffisait de marcher avec deux grosses charges dans les mains ? C'est le principe de la "marche du fermier". Est-ce vraiment un exercice complet ou encore une promesse un peu bidon des réseaux sociaux ?

Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 25 septembre 2026.

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À propos du podcast

Aline Perraudin explore chaque matin les grandes questions de santé qui concernent les Français au quotidien. Remèdes naturels, traitements médicaux, nouvelles tendances bien-être ou idées reçues : qu’est-ce qui fonctionne vraiment, et qu’est-ce qui relève du mythe ? Avec des conseils pratiques,…

Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?

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