QUAND TOUT VA MAL : LES HABITUDES À NE SURTOUT PAS ABANDONNER

Épisode de WE ARE ATHLETIC par Guillaume Guillou · 14 octobre 2026 · 10 min

🔥 QUAND TOUT VA MAL, NE LAISSE PAS TOMBER CES HABITUDES !

Il y a des périodes où tout semble aller de travers. La motivation disparaît, les difficultés s'accumulent et on finit par abandonner les habitudes qui nous font pourtant du bien.

Mais c'est justement dans ces moments-là que certaines routines deviennent essentielles. 💪

Dans cette vidéo, on revient sur les habitudes à préserver lorsque tu traverses une période difficile, et pourquoi la discipline, la régularité et les petites actions du quotidien peuvent faire toute la différence.

🎯 L'objectif ? Comprendre comment garder le cap, même quand la motivation n'est plus au rendez-vous.

💬 Et toi, quelle est l'habitude que tu essaies de conserver, même quand tout va mal ? Partage-la en commentaire !

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Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.

Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.

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