🙏Méditation Taoïste du sourire intérieur (2) 🌟

Épisode de Yoga et bien-être pour tous par Gaëlle Cosnuau · 4 décembre 2025 · 11 min

La méditation taoïste du sourire intérieur invite à tourner une douceur bienveillante vers ses organes, permettant au corps et à l’esprit de s’apaiser profondément.

En cultivant ce sourire énergétique, on transforme les tensions, dissout les émotions stagnantes et réactive la vitalité naturelle (le Qi) qui circule en nous.

C’est une pratique simple mais profondément guérissante, qui ramène à la joie, à la clarté et à une paix intérieure durable !

Bonne séance

merci beaucoup

Gaëlle Cosnuau

texte , voix et musique (bols, carillons, gong)

yogapourtous.ca

(ajout musique orientale : Raindrop Réverie de Lin Hoyasi)

Voir notre nouvel album Voyage sonore des 5 Éléments juste ici : https://gaellecosnuau.bandcamp.com/album/voyage-sonore-des-5-l-ments

Autres épisodes de « Yoga et bien-être pour tous »

À propos du podcast

Balados-Podcast de méditations guidées, sonothérapie et d'entrevues inspirantes par GAËLLE COSNUAU Centre de Yoga & Bien-être pour tous professeure et Yogacharya, sonothérapeute et thérapeute en médecines complémentaires Montréal (Qc, Canada) gaellecosnuau.ca yogapourtous.ca Bonnes pratiques…

Yoga et bien-être pour tous

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Yoga et bien-être pour tous · Plus de podcasts Éducation