Affirme-toi et arrête de dire "OUI" tout le temps

Épisode de 100 façons par safaaetoi par Safaa · 13 novembre 2024 · 35 min

QALBEEN et le jeu TAFKIR !

Pour devenir une femme qui sait débattre et donner son réel avis sans avoir peur 👉 https://qalbeen.com/?ref=ytbsafaaetoi

Emission disponible sur youtube.

Dire NON, s’Affirmer et fixer des limites ! 🌱

Tu en as assez de toujours vouloir faire plaisir aux autres ? Dans cette vidéo, je te partage mon expérience et des outils pratiques pour apprendre à dire non, t’affirmer, et créer des limites saines. Ensemble, on aborde comment se libérer du besoin de validation externe et retrouver un équilibre personnel. Ce premier pas est la clé pour prendre soin de soi et vivre de manière plus authentique !

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Chapitres de la vidéo :

0:00 Intro

5:26 Jeu TAFKIR

6:45 Mon expérience

9:43 C'est quoi un people pleaser ?

13:08 TEST es-tu people pleaser ?

14:30 Le cycle du people pleaser

19:08 Muslim = people pleaser ?

24:00 Fixer des limites clairs

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À propos du podcast

Bienvenue sur le podcast "100 Façons", un coin secret de l'internet où on se retrouve pour discuter de tout, comme si tu appelais ton amie la plus proche pour discuter d'entrepreneuriat, de foi, de motivation, de réussite, et tout ce qui compte vraiment dans la vie. C'est l'appel à une amie quand…

100 façons par safaaetoi

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