RAMADAN & MENSTRUATION : quoi faire si je ne jeûne pas ?

Épisode de 100 façons par safaaetoi par Safaa · 5 mars 2025 · 27 min

Comprendre ton cycle menstruel et l’adapter au Ramadan 🩸✨

Le cycle menstruel influence notre énergie, nos émotions et notre bien-être… Alors comment le prendre en compte pendant le Ramadan pour vivre ce mois au mieux, sans culpabilité ni frustration ? 🤍

Dans cette vidéo, on va explorer ensemble :

🔹 Les différentes phases du cycle et leurs impacts

🔹 Comment adapter ton énérgie et ton rythme au Ramadan

🔹 Les meilleures pratiques pour rester connectée à ta spiritualité même en période de règles Un Ramadan aligné avec ton corps, c’est possible !

🔥 🔔 Pense à t’abonner et à liker si cette vidéo t’aide !

💬 Dis-moi en commentaire : as-tu déjà essayé d’adapter ton Ramadan à ton cycle ? #règlespendantleramadan

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À propos du podcast

Bienvenue sur le podcast "100 Façons", un coin secret de l'internet où on se retrouve pour discuter de tout, comme si tu appelais ton amie la plus proche pour discuter d'entrepreneuriat, de foi, de motivation, de réussite, et tout ce qui compte vraiment dans la vie. C'est l'appel à une amie quand…

100 façons par safaaetoi

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