Laurence Guyon et Olivier Broussouloux — Comment surmonter les plateaux et continuer à progresser ?

Épisode de Allez ! Le podcast qui parle d'escalade par Allez ! Podcast · 20 janvier 2024 · 1 h 14 min

On a rencontré Laurence et Olivier, auteurs de nombreux livres et fondateurs de La Fabrique Verticale. Si vous ne connaissez pas, LFV est un service de “coaching en ligne” qui propose d’accompagner les grimpeurs·euses dans leur progression en structurant leur entraînement.

Au menu de cet épisode :

Parvenir à expliciter ses objectifs 🎯

Qu’est-ce que la planification et à quoi ça sert ? 📅❓

Être acteur de ses séances pour maximiser les bénéfices 💪📈

Les 3 clés de la progression 🔑🔑🔑

Jusqu’à quel âge peut-on progresser ? 🤔📆

Allez bonne écoute et surtout bonne grimpe !

Cet épisode est aussi disponible en vidéo sur Youtube 📺

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À propos du podcast

Bienvenue sur le premier podcast français qui parle d'escalade 🧗‍♀️⛰️ La vocation de cette émission est d'être une source d'inspiration et de motivation. Nos invités te font découvrir leur parcours, leurs anecdotes et leurs secrets. Ce que tu y trouveras : des rencontres avec des grimpeuses et…

Allez ! Le podcast qui parle d'escalade

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