05. L’alimentation flexible comment bien la mettre en place notre avis. Avec Julien.bbr 🌸
Épisode de Allô Nutryfit par Elonutryfit · 28 septembre 2023 · 40 min
Bienvenu dans mon Podcast "Allô_nutryfit", le moment de votre pause santé !🌸
Dans cet épisode, on echange avec Julien, (coach fitness nutrition) autour de l'alimentation flexible, la règle du 80/20 et son principe.
Notre vision de l'alimentation équilibrée sur du long therme.
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À propos du podcast
Bienvenu sur "Allô nutryfit", le podcast pour les femmes qui veulent se transformer physiquement et mentalement ! 🌸 Moi c'est Elodie, diététicienne nutritionniste en ligne spécialisée dans les pathologies feminines (Syndrome des ovaires polykistiques, endométriose, adénomyose), je te partage…
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