15. 10 vraies bonnes résolutions pour ton début d’année 2024 pour atteindre tes objectifs.
Épisode de Allô Nutryfit par Elonutryfit · 17 janvier 2024 · 22 min
10 vraies bonnes résolutions pour ton début d’année 2024 pour atteindre tes objectifs.
Les résolutions c’est le bon moyen pour certains de se motiver en début d’année !
Seulement il faut que ces objectifs soient sains pour notre mental, notre corps et notre santé.
Dans cet épisode j’aborde autour de 10 résolutions tout les piliers : nutrition, sport, santé, bien être pour démarrer ton année de la meilleure des façons !
🌸 Pour prendre rendez vous avec moi sur cette année 2024 c'est par ici ⤵️
https://www.elonutryfit.fr/les-consultations/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Autres épisodes de « Allô Nutryfit »
- 10 habitudes pour glow up physiquement et mentalement avec Kenya 2 avril 2025
- 10 habitudes pour enfin réussir ta perte de poids 12 mars 2025
- Je suis en état dépressif pendant mes règles 27 février 2025
- On glow up le podcast ALLÔ NUTRYFIT ! 25 février 2025
- 47. Rééquilibrage alimentaire, perte de poids, alimentation émotionnelle? Témoigagne de Olivia 12 février 2025
- 46. Notre vie d’Endogirl au quotidien : à cœur ouvert avec Fanny Laux [Série endo 3/3] 22 janvier 2025
- 45. Adopter une bonne alimentation dans l’endométriose, avec Alexandra diététicienne [Série endo 2/3] 16 janvier 2025
- Un nouveau départ : remise en question, nouveautés et vision pour 2025 1 janvier 2025
- 44. Je suis une endogirl : témoignage de Laura [Série endo 1/3] 23 octobre 2024
- [INTRO] J’ai de l’endométriose, de l’endo quoi ? de l’endométriose ! 9 octobre 2024
- 43. Tout savoir sur la recomposition corporelle : nutrition et sport, on vous explique tout avec Nina. 7 octobre 2024
- 42. Prends soin de toi : GLOW UP mental et Selfcare au rendez-vous [Série Selfcare 3/3] 6 octobre 2024
- 41. J’ai repris ma santé mentale en main et j’en ai fais ma priorité [Série Selfcare 2/3] 3 octobre 2024
- 40. Comment j’ai délaissé ma santé mentale et appris à me recentrer [Série Selfcare 1/3] 26 septembre 2024
- 39. Rentrée Organisée : des repas prêts rapidement grâce au batchcooking avec Elodie. 18 septembre 2024
À propos du podcast
Bienvenu sur "Allô nutryfit", le podcast pour les femmes qui veulent se transformer physiquement et mentalement ! 🌸 Moi c'est Elodie, diététicienne nutritionniste en ligne spécialisée dans les pathologies feminines (Syndrome des ovaires polykistiques, endométriose, adénomyose), je te partage…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Médicaments périmés – Sport, Santé et Bien-être - Radio Mélodie
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
Tous les épisodes de Allô Nutryfit · Plus de podcasts Health Fitness