#9 MON PIRE JUGE, C'ETAIT MOI

Épisode de ANTIFRAGILE par Benjamin · 3 juillet 2026 · 1 h 15 min

Salut à tous,

Pendant longtemps, j’ai cru que la confiance en soi était un don. Que certains naissaient avec… et d’autres non.

Avec le recul, je pense surtout que c’est une compétence qui se construit.

Dans cet épisode, je vous partage mon propre parcours : mes doutes, ma peur du regard des autres, mon besoin d’être apprécié, mais aussi les outils qui m’ont permis de changer progressivement ma perception de moi-même.

Nous parlerons de la peur de l’échec, des compliments que l’on n’arrive pas à accepter, de la différence entre compétence et confiance, de l’importance de nos petites victoires du quotidien, et de cette capacité à agir malgré la peur.

J’espère que cet épisode vous aidera, à votre tour, à porter un regard plus juste et plus bienveillant sur vous-même.

Bonne écoute.

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À propos du podcast

Antifragile, c’est le podcast pour ceux qui veulent avancer malgré la peur, le doute et la pression. Mindset, déclics, et actions concrètes pour devenir plus solide à chaque coup dur.

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