Créer un été à votre image : rituels, intentions + mes conseils pour une digital detox 🌞
Épisode de Art de Vivre par Daphné Moreau · 19 juin 2025 · 34 min
Et si vous profitiez vraiment de l’été cette année ?
Dans cet épisode, je vous propose de créer un été à votre image : un été intentionnel, doux, ressourçant… qui vous ressemble vraiment ! On parle de rituels de saison, d’envies à planifier, de ce fameux “esprit grandes vacances” qu’on peut cultiver même à l’âge adulte — et aussi de digital detox : pourquoi ça fait du bien, et comment la réussir sans frustration.
Je vous partage mes réflexions, mes envies du moment, et surtout mes astuces concrètes pour ralentir, savourer, et vous reconnecter à l’essentiel 🌿
🎧 Bonne écoute !
🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :
Ma playlist de l'été
Mon épisode de podcast sur la digital detox
💌 Restons en contact :
Suivez-moi sur mon blog ici
Suivez-sur Instagram ici
Suivez-moi sur TikTok ici
Mon programme de coaching
Abonnez-vous à ma newsletter :
Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !
Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️
Musique : Ebisu Records
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Autres épisodes de « Art de Vivre »
- Les choses qui me font réfléchir et dont je parle avec mes copines en ce moment 22 octobre 2026
- 9 conseils pour ne pas laisser la peur du changement guider notre vie 🤝🏻 8 octobre 2026
- Mes petits bonheurs et rituels d’automne : faire plus de place à ce qui vous fait du bien 🍂 23 septembre 2026
- Comment définir et incarner ses valeurs au quotidien, de vraies boussoles pour votre vision 💌 10 septembre 2026
- Reset de septembre : comment je prépare ma rentrée + des pistes pour préparer la vôtre 📚 27 août 2026
- Une rentrée plus sereine : comment comprendre ses émotions pour mieux les vivre 💗 [rediff] 13 août 2026
- Et si vous osiez sortir de votre zone de confort à la rentrée ? Mes 10 conseils pour passer à l'action 🗒️ [rediff] 30 juillet 2026
- Les limites du bien-être et de l’optimisation de soi : vivre avec intention sans se mettre la pression 🌱 16 juillet 2026
- Les 4 pièges qui pourraient vous empêcher de VRAIMENT vous reposer cet été 🌞 2 juillet 2026
- Confidences + Q&A : perfectionnisme, regard des autres, transition, changement de vie etc. 💫 18 juin 2026
- Se donner la permission de vouloir autre chose : je déménage ! 🏠 4 juin 2026
- Comment vivre la "soft life" sans renoncer à ses ambitions : mes 12 conseils 🌷 21 mai 2026
- Tout le monde est créatif ! Mes 8 clés pour reconnaître, nourrir et exprimer sa créativité au quotidien 🎨 7 mai 2026
- 5 leçons que j'ai ré-apprises récemment et que vous avez sûrement besoin d'entendre aussi ! 23 avril 2026
- Mon secret pour plus de sérénité : 7 façons de ne plus vivre dans sa tête et revenir au présent 🍀 9 avril 2026
À propos du podcast
Dans ce podcast vous trouverez de l’inspiration, des conseils, des recommandations et des stratégies concrètes pour développer une vie intentionnelle, riche, productive, créative et épanouissante, alignée avec nos propres aspirations et envies. Daphné aborde avec légèreté les thématiques du…
Épisodes similaires
- 2026-04 V2 PINS.mp4 – Lille.Pod
- Episode #16 Jordan Marion - L'école d'astrologie – Pour l’Amour du Ciel
- E116 - Why You Understand French but Can't Speak It – Intermediate French Podcast - Ta vie en français
- La guillotine : un progrès social ? # Révolution française 🇫🇷 DELF A2 / B1 - French intermediate level - Compréhension orale – Escargot - News & Culture in Simple French
- André Malraux – La base
- (133) L’amour ne suffit pas ! Comment bien se disputer en couple (avec Sandy Kaufmann) – J'ai peur, donc j'y vais
Tous les épisodes de Art de Vivre · Plus de podcasts Éducation