#28 Oser écrire un nouveau chapitre après 50 ans

Épisode de Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause par Pascaline Lumbroso · 13 novembre 2025 · 11 min

Et si tout ne faisait que commencer ?

Dans cet épisode, Pascaline Lumbroso t’invite à changer de regard sur la cinquantaine et la ménopause.

Non, ce n’est pas trop tard.

Pas trop tard pour se réinventer, changer de voie, faire de nouveaux choix.

Pas trop tard pour se remettre au centre, poser des limites claires et écrire la suite à sa manière.

À travers son propre vécu et celui des femmes qu’elle accompagne, Pascaline défend l'idée que la deuxième partie de vie peut devenir un nouveau chapitre : plus libre, plus aligné, plus joyeux.

Un chapitre qui s’écrit à partir de toi, de ton énergie, de ton corps, de tes élans.

Elle y parle aussi de fatigue, de surcharge mentale, de responsabilités mais surtout de ce moment précieux où tout peut se réorganiser.

Un épisode pour toutes celles qui sentent qu’un cycle s’achève et qu’un autre peut s’ouvrir.

Avec, en bonus, un petit rituel d’écriture à réaliser chez toi, au calme.

Ressources :

Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/

Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.html

Instagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/

Production :

Montage & Mixage : Basilic Podcast - Production

Musique : création originale HomeworkStudio

Au Cœur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes, Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cycle menstruel et elle nous permet de traverser la péri ménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Au Cœur de la Femme, le podcast qui nous invite à porter un autre regard sur notre féminité et traverser la périménopause avec joie. Pascaline Lumbroso, naturopathe et autrice, partage des informations sur les différentes facettes à l’œuvre tout au long de notre cycle menstruel, afin de mieux…

Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause

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