#25 - 3+1 conseils pour pratiquer le yoga chez soi tous les jours

Épisode de Au cœur du yoga par sam · 4 mars 2023 · 12 min

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Pratiquer le yoga chez soi de façon autonome est régulière est loin d'être facile. Même si l'on sait que cette habitude est positive pour nous, il est parfois tentant de faire tout un tas d'autres choses. Dans ce podcast, vous apprendrez à :

Dépasser l'appréhension de débuter la pratique

Utiliser une astuce simple pour donner du sens à cette pratique de yoga quotidienne

Pratiquer régulièrement sans vous forcer, sans vous créer de contrainte

Faire de votre séance de yoga un moment agréable

Renforcer votre motivation

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À propos du podcast

Bonjour à tous ! Bienvenus dans cette chaîne de podcasts. Pour trouver des compléments à ces quelques paroles entremêlées dans les nombreux fils de la toile, vous pouvez consulter le site www.dharmalyon.com À très bientôt ! Samantha

Au cœur du yoga

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