Mini séance de yoga 2
Épisode de Au cœur du yoga par sam · 30 avril 2020 · 23 min
Une mini séance de yoga audio (20 minutes) comprenant des pratiques douces et accessibles à tous :
anantasana (posture du serpent cosmique)
dandasana (posture du bâton)
nadi shodana (respiration alternée)
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À propos du podcast
Bonjour à tous ! Bienvenus dans cette chaîne de podcasts. Pour trouver des compléments à ces quelques paroles entremêlées dans les nombreux fils de la toile, vous pouvez consulter le site www.dharmalyon.com À très bientôt ! Samantha
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