Le yoga au-delà du tapis : vivre le yoga au quotidien

Épisode de Au Fil du yoga / A l'ombre du Banyan par Caro Caro · 10 juin 2026 · 43 min

Et si le yoga ne se limitait pas au tapis ?

Dans cet épisode, je t’invite à explorer le yoga au-delà des postures, des enchaînements et de la pratique physique. Le yoga est aussi une façon d’habiter son corps, d’accueillir ses émotions, de cultiver la présence et de se reconnecter à soi, dans les petits moments du quotidien.

À travers cet échange, nous explorons comment intégrer l’esprit du yoga dans notre vie de tous les jours : dans notre manière de respirer, de marcher, d’écouter, de ralentir ou encore de traverser les défis du quotidien avec plus de conscience et de douceur.

Parce que le yoga ne se pratique pas uniquement sur un tapis, mais aussi dans notre façon d’être au monde.

Un épisode pour faire du yoga bien plus qu’une pratique : un véritable art de vivre.

Installe-toi confortablement, prends une grande inspiration et laisse-toi porter.

IG @caro_filduyoga

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À propos du podcast

Et si le yoga était bien plus que des postures ? Bienvenue dans Au Fil du Yoga, à l'ombre du Banyan. Je suis Caro, et ici, on explore le yoga au-delà de la pratique physique : sa philosophie, sa spiritualité, la méditation, l'enseignement et tout ce qu'il peut nous apprendre sur nous-mêmes et sur…

Au Fil du yoga / A l'ombre du Banyan

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